« 当我们恢复与内在小孩的连接,
当我们的生命能量得到整合时,
身处这个世界则成一段美丽的旅程。 »
永恒的教导
相处是多维的。我们与自己相处;与他人相处,与我们周遭的世界相处。需要理解的一个重要因素是我们是在怎样地相处;当我们与自己、他人以及周围的世界相处时,我们是带着怎样的品质。我们与自己相处的方式影响着我们与他人及周遭世界的相处。反之亦然,别人与我们的相处方式也会影响着我们交往的方式。因此,在我们发现和实践新的、更有效、更有成果的相处方式前,首先去认清我们目前的相处模式则变得很重要。
课程内容
通过谈话、互动环节、引导式和动能式静心以及各种形式的分享,本模块将是一个机会,去帮助我们了解、探索以及体验相处的不同面向。
第一天 → 想要被理解的需求
我们相处是为了被理解。被理解对每个人来说都至关重要。第一天我们将致力于去探索理解所携带的不同面向。‘我想要什么?’是一个重要的问题。谈话、互动和分享环节将支持到我们去了解被理解意味着什么。
第二天 → 建立自信
对许多人来说,自信往往都不是他们的实际状况。我们将利用互动环节使我们连接上自己的力量中心,重新获得说不和设立边界的权力。
第三天 → 有效沟通
一旦我们重新建立了自信,一旦我们知道自己想要什么和不想要什么,有效的沟通就能让我们在生活中变得放松和自在。第三天,我们将致力于学习和实践健康的沟通方式。
课程收获 - 您将能从参与中获得什么
在非评判环境的支持下,这个为期3天的课程将帮助你重获自信,并为你提供新的方式来与你生活的方方面面相处。
您将获得…
辨识、理解和接受我们与自己、他人及周围世界的相处模式将简化我们的生活;它也会带来自发性和玩耍性。
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