Le Chemin Pas à PasAccéder à notre intériorité, c’est tout d’abord prendre contact avec ce ‘moi’ que nous côtoyons à chaque instant de notre quotidien sans vraiment le connaitre et ce n’est généralement pas là chose facile du fait de croyances bien établies et du contrôle qu’elles exercent sur notre capacité à aller dans la vie. La peur de l’inconnu, tout autant que celle de retrouver d’anciennes blessures non encore cicatrisées est grande et vient souvent contrebalancer notre envie d’aller de l’avant pour nous émanciper de ce voile invisible que nous sentons restreindre notre élan vital.
Le premier pas sur ce chemin est sans doute celui de regagner une confiance en soi et en ses capacités à retrouver la pleine jouissance de cet élan vital qui nous porte et nous meut et pour cela une approche bienveillante est nécessaire.
Regagner cette confiance en soi, retrouver notre intégrité et avec elle la pleine possession de notre élan vital, est l’objectif de ces stages pour tous.
Cette première approche est organisée en une progression de stages qui permet d’aborder différents aspects de notre personnalité, de mieux connaitre ce ‘moi’ qui mène la danse de notre vie.
Par le biais de l’utilisation du concept de l’enfant intérieur - car c’est dans l’enfance et plus particulièrement dans notre petite enfance que se mettent en place nos comportements et croyances, nos idées sur la vie et les autres et sur nous-même bien sûr - il deviendra aisé de comprendre nos modes de fonctionnement, de les reconnaitre en nous-même pour ce qu’ils sont et de les exprimer au sein d’un environnement sécurisant. Cela permettra également à nos sentiments et émotions de s’exprimer plus librement en libérant la retenue qui bien souvent les entrave.
En nous éveillant à tous ces aspects de nous-même il devient possible de regagner notre authenticité, notre intégrité, notre innocence et ainsi vivre notre quotidien d’une façon plus véridique, plus authentique autant avec nous-même qu’avec ceux qui nous entourent.
Dans l’iconographie des 10 Taureaux du Zen cette étape se nomme : Chevaucher le Taureau. Elle correspond à être établi dans un ‘moi’ authentique, dans ce que certains nomment : ‘une bonne force’ ou : ‘avoir une colonne’. C’est une étape de construction tout autant que de lâcher prise. Elle est la base nécessaire à l’étape suivante celle du questionnement, de la déconstruction de ce que l’on croit être, de nos identifications.
« Montant le taureau, je retourne tranquillement à la maison.
Le son de ma flûte résonne à la tombée du soir.
Battant la mesure de la pulsation harmonieuse avec mes mains, je dirige le rythme sans fin. Quiconque entend cette mélodie se joindra à moi. »
Kakuan, maître chinois du Ch'an, extrait de : Les 10 Taureaux du Zen
Aller au-delà de cette incarnation que nous sommes, mettre en question nos croyances, questionner le bienfondé de ce ‘moi’ que nous pensons être pour aller vers qui nous sommes et ce que nous sommes, tel est le sens de cette deuxième étape avec les différents intensifs d’éveil qui la compose.
Ces intensifs d’éveil ont été conçus dans l’unique but d’amener le participant, par le moyen d’un questionnement comme : « Qui suis-je ? », à retrouver sa source, sa véritable nature. Celle qui va au-delà du ‘moi’ et que certaines traditions nomme le ‘Soi’ ou ‘Nature de Bouddha’.
Cette approche n’est pas aisée car plus intense. Intense par la structure dans laquelle elle se déroule ; celle d’une retraite en silence. Intense par le côté répétitif de ce questionnement qu’elle met en œuvre. Et intense également par l’effort qu’elle demande d’être dans un ‘oui’ à ce qui est.
Elle nécessite persévérance et courage tout autant que confiance et détermination. Courage de s’ouvrir en confiance à ce qui est là pour nous dans l’instant ; sachant que là est la porte qui mène à l’expérience d’une présence consciente détendue ; unique intention de ces intensifs.
« Trop de pas ont été faits en retournant à la racine et à la source.
Mieux aurait valu être sourd et aveugle dès le début.
Enraciné dans sa vraie demeure, sans être concerné par l’extérieur
la rivière coule tranquillement et les fleurs sont rouges. »
Kakuan, maître chinois du Ch'an, extrait de : Les 10 Taureaux du Zen
Moment privilégié que l’on peut choisir de se donner, les séances individuelles, qu’elles soient indépendantes ou complémentaires des différents stages proposés, sont elles aussi des étapes sur le Chemin. Dans un espace dédié, elles permettent d’exposer une problématique ou une confusion qui demande clarification ou résolution.
Elles peuvent aussi être un temps de partage et de compréhension de là où nous en sommes sur le Chemin. Une possibilité de : ‘faire le point’.
Les séances individuelles répondent également à ce besoin intrinsèque d’être écouté, entendu et reconnu sans jugement et dans une acceptation pleine et entière de ce qui nous anime et que nous sommes en l’instant.
« Il y a des choses que nous ne voulons jamais lâcher.
Gardez cependant à l’esprit que lâcher prise n’est pas la fin du monde.
C’est le début d’une nouvelle vie. »
Enseignement Zen